Aidez votre enfant à développer de bonnes capacités motrices

En améliorant sa motricité, votre enfant améliore le contrôle de son propre corps. Cela lui ouvrira tout un monde de nouvelles possibilités. Imaginez qu’après des mois passés en position assise, vous soyez soudainement en mesure de vous tenir debout et de jouer au ballon avec vos frères et sœurs plus âgés. Ou vous découvrez que vous êtes capable de sauter - prochain arrêt, les coussins du canapé !

Points forts: 

• Prévoyez plus de temps de jeu physique pour permettre à votre enfant de bien développer sa motricité.  
• Pensez à inciter votre enfant à faire bouger tout son corps.  
• Se balancer, tournoyer et avoir la tête en bas sont des gestes parfaits pour développer le sens de l’équilibre.  
• Pousser, tirer et étirer sont des mouvements qui amélioreront la coordination musculaire et articulaire de votre enfant.  
• Les douces caresses et les gros câlins stimulent les couches externes et internes de la peau.  

Prévoyez plus de temps de jeu physique

Vous n'y pensez probablement pas, mais vous utilisez votre motricité à chaque fois que vous faites travailler un muscle dans votre corps. Mais pour votre enfant, ce n’est pas si simple. Les enfants doivent apprendre à remplacer les mouvements rapides et saccadés des bébés par les gestes aisés et intentionnels qu'ont les adultes, et c'est une tâche difficile qui nécessite des années de pratique.  

Dans le même temps, l'attention s'est portée sur le temps passé devant un écran et sur la question de savoir si le temps passé devant un écran affecte négativement la motricité des enfants. 

« Je vois des enfants développer leur motricité globale et fine à un rythme beaucoup plus lent qu'il y a à peine 20 ans. Cette tendance alarmante est due au fait que les enfants restent assis pendant de longues heures à regarder la télévision ou à jouer sur une tablette, au lieu de s’adonner à des activités physiques. Il est donc de notre devoir en tant que parents de programmer plus de temps de jeu physique et moins de temps inactif sur les écrans », explique l'ergothérapeute danoise Mette Vainer Wegloop.      

Incitez votre enfant à faire bouger tout son corps

Vous pouvez aider votre enfant à bien développer sa motricité. Et la bonne nouvelle, c'est que la tâche n’a même pas besoin d'être difficile - vous pouvez le faire en jouant dans vos tâches quotidiennes. Pensez simplement à inciter votre enfant à faire bouger l’ensemble de son corps, de la tête aux pieds, des muscles internes à la couche cutanée externe, et observez votre tout-petit développer des capacités motrices impressionnantes.

1) Équilibre et posture corporelle

Les mouvements dynamiques tels que se balancer, tournoyer, avoir la tête en bas et marcher sur une corde sont tous d'excellents exercices qui amélioreront le sens de l’équilibre de votre enfant. Lorsque votre tout-petit prend plaisir à monter à toute vitesse les escaliers d’un toboggan puis à glisser en bas, tout son corps est mobilisé.

2) Muscles et articulations

Les jeux dans lesquels votre enfant doit pousser, tirer, écraser ou étirer quelque chose sont parfaits pour exercer la coordination des muscles et des articulations de son petit corps. Alors, laissez votre enfant se déguiser et s’entraîner à s’habiller le matin - cette tâche quotidienne simple est gratifiante sous bien des aspects.

3) Sensation et toucher

Tout ce qui entre en contact avec la partie la plus sensorielle du corps, la peau, stimulera chez votre enfant la sensation de faire partie de ce monde. Les douces caresses, comme celle d’une plume ou d'un baiser sur la joue, stimulent les couches extérieures de la peau, tandis que les contacts plus francs, comme un câlin avec maman et papa, activent les nerfs des couches plus profondes de la peau.