2 einfache Möglichkeiten, die Konzentration Ihres Kindes zu fördern

Die meisten kleinen Kinder sind hippelig und haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne. Das ist völlig normal. Wenn Sie Ihr kleines Schulkind dabei unterstützen wollen, sich etwas länger auf die Hausaufgaben zu konzentrieren, können Sie mit einem kleinen Trick nachhelfen, diese Aufmerksamkeitsspanne zu verlängern: Mit einer stimulierenden Drehung des Schreibstischstuhls. Neugierig geworden? Lesen Sie den vollständigen Artikel. 

Highlights: 

• Fördern Sie die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes: 
  • Machen Sie sich bewusst, warum es manchen Kindern schwerfällt still zu sitzen und fokussiert zu bleiben. 
  • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind gesund isst und ausreichend schläft. 
  • Ermutigen Sie Ihr Kind täglich zu körperlicher Aktivität, und wenn es nur wenige Minuten sind. 
  • Integrieren Sie zwei super einfache Aktivitäten in den Alltag, die zu mehr Konzentration beitragen können. 

Warum es Ihrem Kind manchmal schwerfällt, sich zu konzentrieren 

Manche Kinder scheinen geradezu permanent herumzuflitzen oder an irgendetwas herumzufummeln, anstatt aufmerksam dem Unterricht zu folgen oder sich auf die Hausaufgaben zu konzentrieren. Leider wirkt sich das ungünstig auf ihr Lernvermögen und letztlich auf ihr Selbstvertrauen aus. Die Beraterin für Sensomotorik, Mette Drescher Jensen, erklärt: 

„Es gibt immer einen Grund dafür, wenn Kinder rastlos sind und sich nicht konzentrieren können. Und selten sind die Erziehung, zu viel Zucker und zu wenig Schlaf die alleinigen Schuldigen. Ein rastloses Kind ist häufig ein Kind, dem es an Ausgeglichenheit fehlt. Die Gründe dafür können physischer oder emotionaler Natur sein oder sind im Umfeld des Kindes zu suchen, wie beispielsweise zu viel Lärm im Klassenzimmer. Viele Kinder können sich durchaus benehmen und wissen, was von ihnen erwartet wird. Wenn man ihnen sagt, dass sie sich still auf den Stuhl setzen sollen, hören und verstehen sie die Aufforderung. Aber es gelingt ihnen einfach nicht, ihr nachzukommen. Dies kann sich leicht auf ihr Selbstwertgefühl auswirken, und das wollen wir vermeiden.“ 

Was können Sie tun? 

Damit sich Ihr Kind während des Tages konzentrieren kann und fokussiert bleibt, sind gesunde Mahlzeiten und guter Schlaf wichtig. Aber laut Mette Drescher Jensen reicht das manchmal nicht aus:  

„Wenn Ihr Kind gesund isst und gut schläft, sich aber trotzdem in der Schule oder bei den Hausaufgaben nicht konzentrieren kann, profitiert es möglicherweise von einigen einfachen sensomotorischen Aktivitäten, die dazu beitragen können, sein Konzentrationsvermögen zu verbessern. Häufig ist es auch hilfreich, etwas mehr körperliche Aktivitäten in den Alltag zu integrieren. Glücklicherweise kann man das mühelos zuhause üben und die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie beide Spaß dabei haben werden.“ 

Sie können als Eltern wenig gegen Lärm im Klassenzimmer oder andere Dinge in der Schule ausrichten, die sich negativ auf das Konzentrationsvermögen Ihres Kindes auswirken. Aber zum Glück können Sie in der häuslichen Umgebung vieles ändern, um die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes zu fördern und Sie werden dabei gleichzeitig Qualitätszeit mit Ihrem Kind verbringen. Abgesehen davon, Ihr Kind zu mehr körperlicher Aktivität aufzufordern, können Sie daran arbeiten, die sensomotorischen Fähigkeiten Ihres Kindes zu fördern. Integrieren Sie dazu die folgenden beiden Aktivitäten in den Alltag, die Ihrem Kind helfen werden, sich länger zu konzentrieren. 

2 einfache Aktivitäten zur Verbesserung des Konzentrationsvermögens 

Mette Drescher Jensen empfiehlt die folgenden beiden sensomotorischen Aktivitäten, die Spaß machen und die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind durchführen können. Sie sind super einfach und lassen sich mühelos in den Tagesablauf integrieren. Aber sie können sich ausgesprochen positiv auf Ihr Kind auswirken. 

1. Schreibtischstuhl-Karussell 

„Sich auf dem Stuhl zu drehen trainiert die vestibuläre Wahrnehmung Ihres Kindes, seinen Sinn für Bewegung, Schwerkraft und Gleichgewicht. Das Drehen fördert die Aufmerksamkeit des Gehirns und die Konzentration. Aber drehen Sie nicht zu schnell. Ihr Kind soll Spaß dabei haben, ihm soll nicht schwindelig werden. Diese Aktivität ist so einfach und so toll. Ihr Kind kann sich gleich danach besser konzentrieren, aber die Wirkung dieser Übung hält auch längerfristig an.“   

2. Behagliche Rückenmassage 

„Rubbeln oder massieren Sie den Rücken Ihres Kindes und nehmen Sie es in den Arm. Dies wirkt ausgesprochen belebend auf seinen Körper. Wichtig dabei ist, dass es sich angenehm anfühlt und nicht kitzelt. Durch den körperlichen Kontakt werden Dopamine freigesetzt, die die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind stärken. Danach werden Sie sich beide großartig fühlen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, für Wohlbefinden zu sorgen, aber gleichzeitig Konzentrationsvermögen und Bereitwilligkeit zu fördern.“ 

Genießen Sie Qualitätszeit mit Ihrem Kind und die positiven Auswirkungen auf Ihre beiderseitige Beziehung und seine Konzentrationsfähigkeit werden sicher nicht lange auf sich warten lassen.