Baby is holding a FLEXA wooden rattle set Baby is playing with a rattle set in wood from FLEXA

Ideale Schlafposition für Babys

by Rikke Randrup Skåning

Als frischgebackene Eltern werden Sie von Ratschlägen, wie Sie für Sicherheit, Gesundheit und Wohlbefinden Ihres kleinen Schatzes sorgen können, geradezu überschüttet. Sie werden recht schnell feststellen, dass manches gut funktioniert und manches weniger gut. Den folgenden Ratschlag sollten Sie sich allerdings zu Herzen nehmen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, warum Ihr Baby immer auf dem Rücken schlafen sollte und ab wann ein Kleinkind gefahrlos auf dem Bauch schlafen kann. 

Highlights: 

  • Sie können Ihrem Baby zu einem gesunden und sicheren Schlaf verhelfen:  
    • Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen immer flach auf den Rücken auf eine feste, flache Unterlage, egal ob tagsüber oder zur Nacht. 
    • Versuchen Sie Ihr Baby in eine Decke einzupucken. Manchen Babys kann damit ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelt werden. 
    • Achten Sie darauf, dass es Ihrem Kind nicht zu warm wird.  
    • Wechseln Sie die Liegerichtung Ihres Babys in der Wiege, um einem flachen Hinterkopf vorzubeugen. 
    • Achten Sie darauf, dass Ihr Baby nicht auf dem Bauch liegt, bis es in der Lage ist, sich ohne Hilfe zur Seite zu rollen.  
  • Halten Sie sich auf dem Laufenden über die Empfehlungen der dänischen Gesundheitsbehörde. 

Rückenlage 

Die dänische Gesundheitsbehörde empfehlt, daß Babys auf dem Rücken schlafen sollten. Eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie für einen sicheren Schlaf Ihres Babys ergreifen können, ist daher Ihr Baby auf dem Rücken statt auf dem Bauch oder der Seite schlafen zu legen. Die Physiotherapeutin Rikke Randrup Skaaning erklärt, warum das so ist:  

„Leider steigt beim Schlafen auf dem Bauch das Risiko für den plötzlichen Kindstod um das 10-Fache. Die Seitenlage ist mit einem doppelt so hohen Risiko für den plötzlichen Kindstod verbunden. Aus diesem Grund empfiehlt die dänische Gesundheitsbehörde, Babys zum Schlafen auf eine flache Unterlage auf den Rücken zu legen, bis sie mindestens ein Jahr alt sind. Außerdem ist darauf zu achten, dass es dem Kind im Schlaf nicht zu warm wird. Das Einpucken kann dazu beitragen, dass sich Ihr Baby geborgen und sicher fühlt. Versuchen Sie auch daran zu denken, die Liegerichtung Ihres Babys in der Wiege zu wechseln, um einen flachen Hinterkopf vorzubeugen.“ 

Wenn Sie diese einfachen Ratschläge beachten, haben Sie für einen richtig guten Start gesorgt. An Hals oder Brust Ihres Babys können Sie leicht kontrollieren, ob es ihm zu warm ist. Ist die Haut feucht, bedeutet es, dass es ihm zu warm ist. 
Irgendwann wird Ihr Kleines vermutlich damit anfangen, sich alleine in seine bevorzugte Schlafposition zu rollen, auch wenn Sie es auf den Rücken gelegt haben. Keine Sorge, das ist vollkommen in Ordnung. 

Sicher auf dem Bauch schlafen 

Wann ist die Zeit gekommen, dass Ihr Baby gefahrlos auf dem Bauch schlafen kann? Die Antwort ist einfach: Sobald Ihr Baby alt genug ist, sich im Schlaf ohne Hilfe zu drehen, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, wenn es sich im Schlaf auf die Seite rollt. 

„Viele Babys mögen die Bauchlage. Solange sie wach sind, ist das auch völlig in Ordnung. Wenn Ihr Kind dann so weit ist, dass es sich ohne Ihre Hilfe auf die Seite rollen kann, darf es auch in der Nacht gerne in Bauchlage schlafen. Bei einem normalen Entwicklungsverlauf ist dies ungefähr im Alter von 10 bis 12 Monaten der Fall. Sie sollten Ihr Kind jedoch weiterhin zum Schlafen auf den Rücken legen, bis es mindestens ein Jahr alt ist“, so die Physiotherapeutin Rikke Randrup Skaaning. 

Wenn sich Ihr Kind nur schwer beruhigen oder zu Bett bringen lässt oder Sie aus anderen Gründen beunruhigt sind, holen Sie sich bitte ärztlichen Rat. 

Hier können Sie sich über die Empfehlungen der dänischen Gesundheitsbehörde zur Prävention des Flachkopfsyndroms informieren. Wir empfehlen Ihnen, sich stets über die aktuellen Empfehlungen der dänischen Gesundheitsbehörde zu diesem Thema zu informieren. 


50%
50%
50%
NEW
NEW

Das Expertenteam von FLEXA

Mehr lessen