4 Möglichkeiten, ein Rollbrett zu verwenden

Rollbretter werden von Kinder-Ergotherapeuten häufig eingesetzt, und das aus gutem Grund. Das quadratisch geformte Rollbrett mit Rollen, die sich um 360 Grad drehen, kann Kindern helfen, wichtige Meilensteine ihrer motorischen Entwicklung zu erreichen. Sie können ein Rollbrett nutzen, um die Nackenmuskulatur Ihres Kleinkinds zu stärken, seine Grobmotorik zu fördern und um einem älteren Kind zu zeigen, wie man um Hindernisse herumfährt. Wir zeigen Ihnen sichere, lustige und lehrreiche Übungen mit dem Rollbrett.  

Highlights:

• Rollbretter eignen sich hervorragend für das Training von insbesondere folgenden kindlichen Motorikfähigkeiten:
  • Grobmotorik
  • Rumpfstärke
  • Stabilität der Körperhaltung
  • Fähigkeiten zu navigieren
• Sie können ein Rollbrett verwenden, sobald Ihr Baby 4 Monate alt ist, und bis weit in die Kindheit hinein.

Vorteile des Rollbretts

Auf einem Rollbrett entwickelt Ihr Kind grobmotorische Fähigkeiten, Rumpfstärke, Haltungsstabilität, Navigationsfähigkeiten und vieles mehr. Die Ergotherapeutin Mette Vainer Wegloop verwendet das Rollbrett in ihren Kindertherapiesitzungen und erklärt hier, warum sie es so gerne nutzt:

„Das Rollbrett lädt Ihr Kind dazu ein, sich auf den Bauch zu legen, während es sich in verschiedene Richtungen und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten bewegt. Diese Kombination ist ein fantastisches Training für die motorischen Fähigkeiten! Die Bauchlage hilft Ihrem Baby, die Muskeln in Nacken und Wirbelsäule zu stärken, während Kleinkinder und ältere Kinder lernen, ihre Körperbewegungen zu koordinieren, an ihrer Haltungsstabilität zu arbeiten und ihre Navigationsfähigkeiten zu verfeinern. Wenn es um die motorische Entwicklung geht, ist ein Rollbrett wirklich eines der besten Spielzeuge, die Sie Ihrem Kind geben können."

4 Übungen auf dem Rollbrett

„Sie können ein Rollbrett ab dem vierten Lebensmonat Ihres Babys bis weit in die Kindheit hinein verwenden,“ sagt Mette Vainer Wegloop. Sie zeigt Ihnen vier lehrreiche Rollbrett-Übungen für Kinder verschiedener Altersstufen:

Baby an Bord

Alter: 4 Monate - 1 Jahr

Anleitungen von Mette Vainer Wegloop:

• „Lassen Sie Ihr Baby auf dem Bauch auf einem Rollbrett liegen.
• Positionieren Sie sich und Ihren Partner so, dass jeder jeweils an einem Ende des Raumes sitzt, aber so, dass Sie Ihr Baby immer stützen und festhalten können.
• Schicken Sie Ihr Baby sanft zu Ihrem Partner hinüber, indem Sie Ihr Baby, nicht das Brett, sanft anschieben, und lassen Sie Ihr Kleines dieses Gleitgefühl genießen.

Was diese Übung bewirkt: Sie stärkt die Nacken- und Rückenmuskulatur Ihres Babys, verbessert die Kontrolle über die Kopfhaltung und ebnet den Weg für die nächsten Entwicklungsstufen: aufrechtes Sitzen, Krabbeln und Laufen.“

Das Haus durchqueren

Alter: 1 - 2 Jahre

Anleitungen von Mette Vainer Wegloop:

• „Lassen Sie Ihr Kind aufrecht auf einem Rollbrett sitzen. Die meisten Bretter sind so konstruiert, dass sich Ihr Kleines sicher an den Kanten des Brettes festhalten kann.
• Lassen Sie Ihr Kleinkind eine spannende Runde durch das Haus drehen. Es macht Spaß, z. B. die Unterseite des Esstisches zu erkunden, und es fordert das Gleichgewicht Ihres Kindes heraus, wenn Sie anhalten, um Spielzeug vom Boden aufzuheben.

Was diese Übung bewirkt: Sie verbessert den Gleichgewichtssinn, die Rumpfmuskulatur und das propriozeptive System (das ist unsere unbewusste Fähigkeit, unsere Körperposition an die äußere Umgebung anzupassen) Ihres Kleinkindes.“

Karussell

Alter: 2 - 3 Jahre

Anleitungen von Mette Vainer Wegloop:

• „Lassen Sie Ihr Kind auf dem Bauch auf einem Rollbrett liegen.
• Geben Sie Ihrem Kind einen Hula-Hoop-Reifen und halten Sie sich beide gleichzeitig am Hula-Hoop-Reifen fest.
• Nun können Sie Ihr Kind durch sanftes Ziehen am Hula-Hoop-Reifen herumdrehen. Ein Riesenspaß!

Was diese Übung bewirkt: Sie stärkt die gesamte Nacken-, Rücken-, Arm- und Rumpfmuskulatur Ihres Kindes und verbessert gleichzeitig den Gleichgewichtssinn und die allgemeine Körperkontrolle Ihres Kindes.“

Staubsauger

Alter: 4 - 5 Jahre

Anleitungen von Mette Vainer Wegloop:

• „Stellen Sie eine große, leere Kiste an ein Ende des Raums – die Kiste sollte groß genug sein, um die Spielzeuge Ihres Kindes auf dem Boden aufzunehmen.
• Bitten Sie Ihren kleinen Surfer, die Spielzeuge vom Boden aufzuheben, während er auf dem Bauch liegend mit dem Rollbrett herumfährt.
• Fordern Sie Ihr Kind auf, die Spielzeuge aus sicherer Entfernung in die leere Kiste zu werfen. Eine echte Win-Win-Situation für beide, Kinder und Eltern!

Was diese Übung bewirkt: Sie fördert die Grobmotorik, die Navigationsfähigkeiten und die bilaterale Koordination Ihres Kindes, also die Fähigkeit, beide Körperseiten gleichzeitig zu koordinieren.“