3 consejos para evitar que su bebé tenga la cabeza plana

El Ministerio de Sanidad Danés recomienda que los bebés siempre duerman boca arriba para asegurarse de que duermen de la manera más segura posible. Esto puede hacer que sus cráneos crezcan temporalmente fuera de forma, también conocido como síndrome de cabeza plana, es una buena idea actuar temprano si tu bebé muestra signos de esto. El síndrome de cabeza plana es muy común, y hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir o corregir esto. Sigue leyendo para obtener 3 consejos simples de nuestra experta profesional, fisioterapeuta, Rikke Randrup Skaaning. 

Destacados: 

• Puedes ayudar a prevenir o corregir el síndrome de cabeza plana al:  
• Asegurarte de que tu bebé esté mucho tiempo boca abajo cuando esté despierto.  
• Alternando la posición en la que acuestas a tu bebé en la cuna 
• Estimula a tu bebé tanto desde el lado izquierdo como desde el derecho. 
• Tú puedes mantenerte actualizado sobre las recomendaciones del Ministerio de Sanidad Danés. 

La fisioterapeuta, Rikke Randrup Skaaning, explica los tres consejos útiles a continuación. 

1. Dale a tu bebé mucho tiempo boca abajo 

"Los bebés necesitan pasar mucho tiempo boca abajo cuando están despiertos y tener a sus padres cerca. Esto ayuda a reducir la presión sobre su cráneo, pero también es bastante esencial para su desarrollo, ya que fortalece los músculos del estómago, la espalda y el cuello, y sus habilidades motoras. El tiempo boca abajo del recién nacido puede ser solo por un minuto o dos, pero debe repetirse con la mayor frecuencia posible. A medida que tu bebé crezca, aumenta gradualmente la cantidad de tiempo que pasa boca abajo".  

2. Alterna la posición en la que acuestas a tu bebé en la cuna 

"Los bebés generalmente giran la cabeza hacia la luz, o los sonidos y olores de sus padres cuando se acuestan en la cuna. Si giras su cabecita, podría volver rápidamente a girarla. Sin embargo, si alterna la posición en la que tu bebé se acuesta en la cuna, por ejemplo, coloque la cabeza de su bebé en la parte superior de la cuna una noche y en la parte inferior de la cuna la noche siguiente, es de esperar que su bebé gire la cabeza de manera diferente cada noche. Puedes colocar algo al lado de la cuna para ayudarte a llevar un registro". 

3. Estimula a tu bebé desde ambos lados 

"Asegúrate de lavar y vestir, jugar y hablar a su bebé tanto desde el lado derecho como desde el izquierdo cuando tu pequeño aventurero esté despierto. También es una buena idea llevar a tu bebé en ambos brazos y cambiar de lado si tu bebé es alimentado con biberón. Tu bebé girará automáticamente la cabeza hacia ti".  

En la mayoría de los casos, una cabeza aplanada se puede corregir, y cuanto antes se actúe, mejor. Pero incluso siguiendo los consejos anteriores, algunos bebés seguirán desarrollando partes planas en la parte posterior de la cabeza. Si no mejora con el tiempo, o si comienza a sentirse preocupado, consulte con pediatra, y preferiblemente lo más rápido posible. 

Aquí puede actualizarse sobre las recomendaciones de la autoridad sanitaria danesa para prevenir el síndrome de la cabeza plana. Le instamos a que se mantenga siempre informado sobre las recomendaciones actuales de la Autoridad Sanitaria Danesa sobre este tema.