3 tips til at forhindre din baby i at få et fladt hoved
3 tips til at forhindre din baby i at få et fladt hoved
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at babyer altid sover på ryggen for at sikre, at de sover så trygt som muligt. Dette kan få deres kranier til midlertidigt at vokse ud af form, også kendt som fladhovedsyndrom. Og det er en god idé at handle tidligt, hvis din baby viser tegn på dette. Heldigvis er fladhovedsyndrom meget almindeligt, og der er mange ting, du kan gøre for at forhindre eller rette op på dette. Læs med for 3 enkle råd fra vores professionelle ekspert, Fysioterapeut, Rikke Randrup Skaaning.
Højdepunkter:
- Du kan hjælpe med at forebygge eller korrigere fladt hovedsyndrom ved at:
- Sikrer, at din baby får masser af mavetid, når den er vågen.
- Skiftende retning, hvor din baby ligger i vuggen.
- Stimulering af din baby fra både venstre og højre side.
- Du kan holde dig opdateret på anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen.
1. Giv din baby masser af mavetid
"Babyer skal bruge meget tid på maven, når de er vågne og har deres forældre tæt på. Dette hjælper med at reducere presset på deres kranie, men det er også ret vigtigt for deres udvikling, da det styrker deres mave-, ryg- og nakkemuskler og deres motoriske færdigheder. Nyfødt mave tid kan kun være i et minut eller to, men det bør gentages så ofte som muligt. Når din baby bliver ældre, skal du gradvist øge den tid, de bruger på maven."
2. Skift retningen, hvor din baby ligger i krybben
"Babyer vil normalt dreje hovedet mod lyset eller lyde og dufte fra deres forældre, når de ligger i vuggen. Hvis du drejer deres lille hoved, kan de hurtigt vende det tilbage igen. Men hvis du skifter retningen, din baby ligger i vuggen, f.eks. placer din babys hoved øverst i vuggen en nat og i bunden af vuggen den næste nat, vil din baby forhåbentlig dreje hovedet forskellige måder hver nat. Du kan placere noget ved siden af vuggen for at hjælpe dig med at holde styr."
3. Stimuler din baby fra begge sider
"Sørg for at vaske og klæde sig på, lege og tale med din baby fra både højre og venstre side, når din lille eventyrer er vågen. Det er også en god idé at bære din baby på begge arme, og skifte side, hvis din baby får flaske. Din baby vil automatisk dreje hovedet mod dig.”
I de fleste tilfælde kan et fladtrykt hoved korrigeres, og jo hurtigere du tager affære jo bedre. Men selv efter ovenstående tip, vil nogle babyer stadig udvikle flade dele på baghovedet. Hvis det ikke bliver bedre med tiden, eller hvis du begynder at føle dig bekymret, så rådfør dig med din sundhedsplejerske eller læge, og gerne så hurtigt som muligt.
Her kan du opdatere dig på Sundhedsstyrelsens anbefalinger til forebyggelse af fladhovedsyndrom. Vi opfordrer dig til altid at holde dig orienteret om Sundhedsstyrelsens aktuelle anbefalinger herom.
Udvalgt samling
Se alt
Yderligere tips til fredelige måltider
At skabe et roligt miljø under måltiderne involverer gennemtænkt forberedelse og interaktive elementer, der holder børnene engagerede. Brug de rigtige værktøjer og inkorporer læring for at transformere måltider fra kaotisk til fredelig.
Valg af de rigtige måltidsværktøjer
Service: Vælg robuste, skridsikre tallerkener og skåle, der bliver siddende. Silikone dækkeservietter kan hjælpe med at forhindre tallerkener i at glide.
Siddepladser: En god højstol med en sikker sele kan være med til at begrænse bevægelsen.
Redskaber: Vælg børnevenlige redskaber, der er nemme at gribe. Vægtede eller buede muligheder kan hjælpe dem, der kæmper med finmotorik.
Pædagogisk interaktion under måltider
Samtale: Engager dit barn i diskussioner om madens farve, form og tekstur. Dette gør måltidet informativt og underholdende.
Tællespil: Brug snacks som ærter eller gulerodsstave til tælleøvelser. Dette gør måltiderne til en improviseret matematiklektion.
Disse strategier kan gøre din måltidstid roligere og mere behagelig for dig og dit barn.
Fra bloggen
Se alle
