3 råd til at forebygge, at din baby får fladt baghoved

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at babyer altid sover på ryggen for at sikre, at deres sovestilling er så sikker som mulig. Det kan dog medføre en skævhed af kraniet, der også er kendt som skævt kranie eller fladt baghoved. Og det er en god idé at reagere tidligt, hvis din baby begynder at vise tegn på det. Heldigvis er der rigtig mange ting, du kan gøre for at forhindre eller rette op på skævt kranie eller fladt baghoved. Læs videre, og få 3 simple men gode råd fra en af vores dygtige eksperter, fysioterapeut, Rikke Randrup Skåning.  

Highlights: 

• Du kan forebygge eller rette op på skævt kranie eller fladt baghoved ved at: 
• Sikre at din baby ligger mest muligt på maven i de vågne timer. 
• Vende din baby, så han eller hun sover med hovedet i fodenden hver anden gang. 
• Stimulere din baby fra både højre og venstre side.  
• Du kan holde dig orienteret om forebyggelse af fladt baghoved på Sundhedsstyrelsens hjemmeside. 

Fysioterapeut, Rikke Randrup Skåning, forklarer sine tre bedste råd herunder. 

1. Lad din baby ligge så meget som muligt på maven 

“Babyer skal bruge så meget tid som muligt på at ligge på maven, når de er vågne og har deres forældre i nærheden. Det hjælper til at formindske presset på deres kranier, men er også essentielt for deres udvikling, da det styrker musklerne i deres mave, ryg og nakke samt deres motoriske evner. Nyfødte kan måske kun holde til at ligge på maven i et minut eller to ad gangen, men det bør gentages så ofte som muligt. Efterhånden som din baby bliver ældre, kan du øge tiden, han eller hun ligger på maven lidt ad gangen.”

2. Vend din baby i sengen 

“Babyer vil som regel dreje deres hoveder mod lyset eller lyden og duften af deres forældre, når de ligger i deres seng. Hvis du drejer din babys hoved til den anden side, så vender det sandsynligvis hurtigt hovedet tilbage igen. Hvis du derimod vender din baby i sengen, ved f.eks. at lægge din baby med hovedet i toppen af sengen en nat og i fodenden den næste, så vil din baby forhåbentlig dreje sit hoved forskellige veje hver nat. Du kan placere noget ved siden af ​​sengen for at hjælpe dig med at huske det.” 

3. Stimuler din baby fra begge sider 

“Husk at vaske, klæde på og snakke med din baby fra både højre og venstre side, når han eller hun er vågen. Det er også en god idé at bære dit barn på både højre og venstre arm, og skifte mellem hvilken side dit barn får flaske fra. Din baby vil automatisk vende sit hoved mod dig.” 

De fleste tilfælde af skævt kranie eller fladt baghoved kan forebygges, og jo tidligere der sættes ind, jo nemmere er det at rette op på. Men selv hvis man følger rådene ovenfor, vil nogle babyer udvikle skævt kranie eller fladt baghoved. Hvis det ikke bliver bedre over tid, eller du er bekymret, så kontakt din sundhedsplejerske eller læge, og gerne så hurtigt som muligt.   

Her kan du holde dig orienteret om Sundhedsstyrelsen anbefalinger til forebyggelse af skæv hovedfacon og fladt baghoved. Vi henstiller i øvrigt til, at du altid holder dig opdateret på Sundhedsstyrelsens seneste råd om emnet.