Giv dit barn gode motoriske færdigheder

At forbedre dit barns motorik er at forbedre dit barns kontrol over deres egen krop. Det vil åbne en hel verden af nye muligheder for dit barn. Forestil dig, at du efter måneders siddende pludselig er i stand til at stå oprejst og deltage i et boldspil med dine ældre søskende. Eller du finder ud af, at du kan hoppe – næste stop, sofapuderne!

Højdepunkter:

Planlæg mere fysisk legetid for at give dit barn et forspring på deres motoriske færdigheder.
Tænk på at aktivere hele dit barns krop.
At svinge, snurre rundt og vende på hovedet er fantastisk til balanceøvelse.
At skubbe, trække og strække vil forbedre dit barns muskel- og ledkoordination.
Bløde berøringer og dybe tryk stimulerer de ydre og indre hudlag.

Planlæg mere fysisk spilletid

Du tænker sikkert ikke engang over det, men du bruger din motorik hver gang du bevæger en muskel i kroppen. For dit barn er det bare ikke så enkelt. Børn skal lære at erstatte de hurtige og rykkede babybevægelser med lette og bevidste voksenbevægelser, og det er en svær opgave, som kræver mange års øvelse.

Samtidig er der kommet opmærksomhed på emnet skærmtid og om skærmtid påvirker børns motorik negativt.

”Jeg ser børn udvikle deres grov- og finmotorik i et meget langsommere tempo, end børn gjorde for bare 20 år siden. Denne alarmerende tendens er et resultat af, at børn sidder i lange perioder og ser fjernsyn eller leger på en tablet, i stedet for at deltage i fysiske aktiviteter. Så det er vores opgave som forældre at planlægge mere fysisk spilletid og mindre inaktiv skærmtid,” siger dansk ergoterapeut, Mette Vainer Wegloop.

Aktiver hele dit barns krop

Du kan hjælpe dit barn med at få et forspring i spillet. Og den bedste del? Jobbet behøver ikke engang at være svært – du kan klare det gennem leg og i dine hverdagsopgaver. Tænk bare på at aktivere hele dit barns krop, fra top til tæer, fra de indre muskler til det ydre hudlag og se dit lille barn udvikle nogle imponerende motoriske færdigheder.

1) Balance & kropsholdning

Dynamiske bevægelser som at svinge, snurre rundt, vende på hovedet og gå i rebet er alle gode øvelser, der vil forbedre dit barns balancesans. Det spændende hastværk, dit lille barn får af at klatre op ad trappen på en rutsjebane og glide ned, vil også udfordre hele deres krop.

2) Muskler & led

Spil, hvor dit barn skal skubbe, trække, squash eller strække noget, er gode til at øve koordinationen af muskler og led i deres små kroppe. Så lad dit barn lege påklædning, og øv dig i at klæde sig om morgenen – denne enkle, hverdagsopgave forbedrer dit barns muskel- og ledkoordination.

3) Føl og berør

Alt, hvad der kommer i kontakt med kroppens største sanseorgan, huden, vil stimulere dit barns følelse af at være i denne verden. Bløde berøringer, som børsten af en fjer eller et kys på kinden, stimulerer de ydre hudlag, mens dybere berøringer som en omfavnelse fra mor og far aktiverer nerverne i de dybere hudlag.

Udvalgt samling

Se alt

3 FOR 2

50%

Balancebræt - mini

3 FOR 2

50%

Løbecykel til de mindste

3 FOR 2

50%

Balancebræt - mini

Yderligere tips til fredelige måltider

At skabe et roligt miljø under måltiderne involverer gennemtænkt forberedelse og interaktive elementer, der holder børnene engagerede. Brug de rigtige værktøjer og inkorporer læring for at transformere måltider fra kaotisk til fredelig.

Valg af de rigtige måltidsværktøjer

Service: Vælg robuste, skridsikre tallerkener og skåle, der bliver siddende. Silikone dækkeservietter kan hjælpe med at forhindre tallerkener i at glide.

Siddepladser: En god højstol med en sikker sele kan være med til at begrænse bevægelsen.

Redskaber: Vælg børnevenlige redskaber, der er nemme at gribe. Vægtede eller buede muligheder kan hjælpe dem, der kæmper med finmotorik.