Løbecyklen styrker dit barns motorik

Det er både sjovt og lærerigt for dit barn at udforske verden fra sadlen af en løbecykel. På en løbecykel kommer dit barn hurtigt rundt, og i farten får det både forbedret sin balanceevne, trænet sin grovmotorik, styrket sin kropsholdning og udfordret sin rum-retningsfornemmelse. Plus med alt den fysiske aktivitet er der gode chancer for en sund livsstil på den lange bane. Læs mere om løbecykler og alle fordelene – nyd turen!

Highlights:  

• En løbecykel er en cykel uden pedaler, der letter dit barns overgang til en traditionel cykel.  
• Løbecykler har mange udviklingsmæssige fordele. De er især gode til at:  
• Stimulere dit barns balanceevne  
• Forbedre dit barns kropsholdning 
• Udvikle dit barns rum-retningsfornemmelse 
• Dit barn er klar til en løbecykel, når det kan placere begge fødder fladt på jorden, mens det sidder i sadlen.   
• Vælg en løbecykel med gummihjul og bløde håndtag for mest mulig stabilitet og komfort.   

Hvad er en løbecykel?

Løbecykler er cykler uden pedaler, hvor barnet skubber sig fremad på fødderne. Løbecyklen har to hjul, et håndtag og en sadel, ligesom en traditionel cykel. Men hele ideen med en løbecykel er at hjælpe barnet til at lære at styre og holde balancen, før det skal koncentrere sig om at løfte fødderne fra jorden. Dermed bliver overgangen til en traditionel cykel betydeligt lettere.  

Udviklingsmæssige fordele ved løbecykler 

At have det sjovt med at lære at cykle er ikke det eneste dit lille barn får ud af at bruge en løbecykel. Ergoterapeut og opfinder af Tumlastik, Mette Vainer Wegloop, har fundet ud af, at løbecykler er særligt gode til at:   

Stimulere børns balanceevne

"For små børn, der knap nok har lært at løbe, er det at cykle en meget stimulerende oplevelse. På en løbecykel lærer dit barn på én og samme tid at balancere, styre, flekse musklerne og bevæge fødderne. Det er ganske enkelt rigtig god træning for dit barns vestibulære system og øger sandsynligheden for, at dit barn også vil føle sig godt tilpas med andre bevægelser, for eksempel at gynge, rutsje, danse, hoppe – og dermed banes vejen for en sund og aktiv livsstil," siger Mette Vainer Wegloop.  

Forbedre børns kropsholdning

"På en løbecykel lærer den lille hurtigt, hvor meget muskelkraft, der skal til, for at sætte cyklen i bevægelse. Denne viden hjælper dit barn til at opretholde en korrekt muskel-tonus, hvilket resulterer i en god, spændstig og rank kropsholdning. Fra omkring 3-årsalderen begynder børn at bruge deres fødder ligesom vi voksne gør – hælen sætter af i én rullende bevægelse ud mod tæerne, og denne fodafvikling bliver også trænet på løbecyklen," fortæller Mette Vainer Wegloop. 

Udvikle børns rum-retningsfornemmelse

"At bevæge sig rundt i huset er ikke kun en sjov aktivitet. Det udvikler også dit barns evne til at navigere (finde den bedste rute), at koordinere sine bevægelser (lære at dreje om hjørner) og at afstandsbedømme (lære at undgå forhindringer). Du kan udfordre dit barn ved at lave en forhindringsbane, hvor sværhedsgraden er tilpasset dit barns alder – det er både sjovt og lærerigt," siger Mette Vainer Wegloop. 

Hvilken løbecykel skal du vælge?

“Når dit barn er i stand til at placere begge fødder fladt i jorden, mens det sidder behageligt i cykelsadlen, er det klar til at køre på løbecyklen,” siger Mette Vainer Wegloop. Hun har nogle tips til forældre, der overvejer at købe en løbecykel til deres tumling:

• “Vælg en løbecykel med bløde håndtag og brede gummihjul, som griber godt fat i underlaget. Det får dit barn til at føle sig trygt og sikkert, når det kører af sted på cyklen.
• Gå efter en cykel med en cykelsadel, der hverken er for blød eller for hård. Så sikrer du, at dit barn sidder behageligt i sadlen.
• Hvis dette er dit barns allerførste cykel, kan du overveje at købe en indendørs model, så din lille cykelrytter kan øve sig i trygge rammer, tæt på sine forældre.”