At være den ansvarlige for familiens dessert (selvom det er lade-mad og den er lavet af træ) og hjælpe mor med at omorganisere stuens skuffer – det er de ting, der virkelig booster et barns følelse af selvværd. Og netop selvværd er sådan en dyrebar barndomsgave, siger familierådgiver, Lola Jensen. Læs videre for at få hendes tips til, hvordan du kan inspirere dit barns selvværd.
Højdepunkter:
- Ubetinget kærlighed er det vigtigste, du kan give dit barn.
- Den næstvigtigste ting er at vise din lille, at de betyder noget for deres familie.
- Selvværd er grundlaget for at blive en velafbalanceret, social og empatisk voksen.
- Inspirer dit barns selvværd ved at:
Hvorfor selvværd er så vigtigt
Ubetinget kærlighed er uden tvivl det vigtigste, du kan give dit barn. Det næstvigtigste er at vise din lille, at han eller hun betyder noget for andre, siger familierådgiver, Lola Jensen. I sine 37 år som familierådgiver har hun mødt hundredvis af børn, og her er hvad hun har observeret:
"Når børn føler, at de virkelig kan bidrage med noget af værdi for deres familie, er der større sandsynlighed for, at de udvikler sig til velafbalancerede voksne, som er omgængelige og empatiske. Som voksne er de gode sammen med andre mennesker, og samtidig er de også i stand til at nyde deres eget selskab.”
Idéer til at inspirere dit barns selvværd
Der er et par ting, du kan gøre for at inspirere dit barns selvværd. Her er Lola Jensens nemme at huske tips:
Inkluder dit barn i hverdagens opgaver:
Almindelige husholdningsopgaver som madlavning, rengøring, hvidvask og havearbejde er fremragende aktiviteter til at opbygge små børns selvværd. Du kan næsten se det på dit barn; hvordan deres kropsholdning retter sig og deres øjne gløder af stolthed af at løse rigtige voksne opgaver, som at lægge det snavsede tøj i vaskemaskinen. Pyt med tøjet går ind og ud af vaskemaskinen et par gange, og noget kan endda ende i tørretumbleren. Du kan lægge alt på det rigtige sted senere, men vent til din lille er gået i seng.
Anerkend dit barns unikke personlighed:
Frem for alt, vis din søn eller datter, hvor meget du sætter pris på dem for at være dem, de er. Hvis din lille søn begynder at falde bagud med sine læsefærdigheder, men du ved, at han virkelig er til kødædende planter, så prøv først at fokusere på at dyrke denne hobby. Med en nyfundet tro på sig selv er det meget nemmere for ham at tage udfordringen op med at lære at læse. Måske er der en bog om kødædende planter, I kan udforske sammen?
Ros dit barns forhold til andre:
Når du fremhæver alle de gode ting, dit barn gør i forhold til andre, forstærker det dit barns følelse af selvværd. Dit lille barn lærer "Jeg er faktisk virkelig vigtig for andre." Så næste gang din søn holder døren for nogen, kan du prøve at omformulere "sikke et godt stykke arbejde du gjorde!" og sig i stedet "du gjorde virkelig den dame glad, fordi du holdt døren for hende." Det vil booste hans følelse af selvværd lige der og da.
Udvalgt samling
Se altYderligere tips til fredelige måltider
At skabe et roligt miljø under måltiderne involverer gennemtænkt forberedelse og interaktive elementer, der holder børnene engagerede. Brug de rigtige værktøjer og inkorporer læring for at transformere måltider fra kaotisk til fredelig.
Valg af de rigtige måltidsværktøjer
Service: Vælg robuste, skridsikre tallerkener og skåle, der bliver siddende. Silikone dækkeservietter kan hjælpe med at forhindre tallerkener i at glide.
Siddepladser: En god højstol med en sikker sele kan være med til at begrænse bevægelsen.
Redskaber: Vælg børnevenlige redskaber, der er nemme at gribe. Vægtede eller buede muligheder kan hjælpe dem, der kæmper med finmotorik.
Pædagogisk interaktion under måltider
Samtale: Engager dit barn i diskussioner om madens farve, form og tekstur. Dette gør måltidet informativt og underholdende.
Tællespil: Brug snacks som ærter eller gulerodsstave til tælleøvelser. Dette gør måltiderne til en improviseret matematiklektion.
Disse strategier kan gøre din måltidstid roligere og mere behagelig for dig og dit barn.