Hvornår skal du give dit barn en hovedpude?

Salige nætter med god søvn af høj kvalitet er noget, vi alle ønsker for vores barn og os selv, ikke? For at komme dertil skal din lille føle sig tryg og godt tilpas i sengen. Når du introducerer en pude og vælger den rigtige, kan det være afgørende for dit lille barns komfort og sikkerhed. Vil du vide hvorfor? Rul ned for at finde ud af det.

Højdepunkter:

Indfør aldrig en pude før dit barns første fødselsdag, fordi det ikke er sikkert.
Din baby har ikke brug for en pude til nakkestøtte eller for at føle sig godt tilpas i vuggen.
Til dit lille barn skal du vælge en pude, der passer til dit barns hals og rygsøjle, der stadig er under udvikling.
Start med en lille, tynd, men støttende pude.

Hvornår er det sikkert for dit barn at sove med en pude?

Dit barn bør ikke sove med en pude indtil mindst et års alderen, og hvis dit lille barn ganske glad sover natten igennem uden en, er der ingen grund til at introducere en endnu. Fysioterapeut, Rikke Randrup Skaaning, forklarer:

"Dit barn skal kunne bevæge sig frit, før en pude lægges i sengen. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du ikke bruger en pude, før dit barn er mindst et år gammelt på grund af risikoen for pludselig spædbørnsdød (SIDS). Hvis dit barn er forsinket i udviklingen af grovmotoriske færdigheder, vil jeg ikke anbefale at bruge en pude, før dit barn er lidt ældre, har ikke brug for den samme nakkestøtte, som voksne har. Men når børn begynder at sove på siden, formentlig omkring 2-3 års alderen, kan de måske nyde at sove med en pude."

Så præcis hvornår dit barn er klar til en pude, kan være et ret svært spørgsmål at besvare, da alle børn udvikler sig med forskellig hastighed, og dit barn måske endda foretrækker at sove uden en. Men hvis dit barn beder om en pude, eller du mener, at dit barn måske har brug for en, skal du sørge for at vælge en alderssvarende pude. Der er et par ting at huske på for at vælge en passende første pude til dit barn.

Hvilken slags pude skal du vælge til dit lille barn?

En luftig pude i voksenstørrelse er ikke et passende startvalg for dit lille barn, her er hvad du skal gå efter ifølge Rikke Randrup Skaaning:

"På et tidspunkt vil mange børn kunne lide en pude, som de kan putte sig ind i. Jeg ville starte med at vælge en flad pude – en blød, men rimelig fast pude, der giver en vis komfort og støtte til dit barns nakke og rygsøjle. Det er også en god idé for at sikre, at dit barn ikke hviler på puden med skuldrene, så puden ikke skal være for stor til dit lille barns hoved og nakke. Puden skal stoppe ved nakken. Når du putter dit barn ind, kan du gøre det til en vane at sikre, at puden er på plads."

Så én ting, du kan gøre for at holde dit barn glad og tryg i sengen, er ikke at tilbyde en pude, før dit lille barn er mindst et år gammel. På et tidspunkt vil du måske bemærke, at dit barn begynder at kæle med din pude og nyder den støtte og komfort en pude giver. Og selv da, byd kun en pude, hvis du tror, dit barn har brug for en for at føle sig godt tilpas i sengen.