Hvornår har dit barn brug for en hovedpude?

Rolige nætter med god søvn er noget vi alle ønsker for vores børn og os selv, og det kræver, at dit barn føler sig tryg og godt tilpas i sin seng. Når dit barn skal have sin første hovedpude, er det vigtigt at vælge den helt rigtige for at sikre dit barns komfort og sikkerhed. Vil du vide mere? Så læs med herunder.

Highlights:

• Af sikkerhedsmæssige årsager skal dit barn ikke have en hovedpude det første års tid.
• Din baby har ikke behov for en hovedpude til at støtte nakken eller for at ligge behageligt.
• Til små børn bør du vælge en hovedpude, der passer til deres endnu ikke helt færdigudviklede nakke og rygsøjle.
• Start med en hovedpude, der er lille og flad, men stadig giver støtte.

Hvornår er det sikkert for dit barn at begynde at sove med hovedpude?  

Dit barn bør ikke sove med en hovedpude før han eller hun er fyldt et år, og hvis dit barn sover godt uden en hovedpude, kan du også med fordel vente endnu længere med at give dit barn en hovedpude. Fysioterapeut, Rikke Randrup Skåning, forklarer: 

“Børn skal kunne bevæge sig frit, før man giver dem en pude. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn ikke bruger hovedpude det første år på grund af risikoen for vuggedød. Hvis dit barns er forsinket i sin motoriske udvikling, vil jeg anbefale at vente endnu længere med at give barnet en hovedpude. Deres små kroppe har ikke behov for den samme støtte af nakken som voksne har. Dog vil mange børn nok synes, det er rart at sove med en pude, når de begynder at sove på siden, sandsynligvis omkring 2-3-årsalderen.” 

Det kan altså være svært at sige nøjagtigt, hvornår dit barn er klar til at få en pude at sove med, da alle børn udvikler sig forskelligt, og måske foretrækker dit barn faktisk at sove uden pude. Hvis dit barn begynder at spørge efter en hovedpude, eller du fornemmer, at dit barn har behov for en pude, så bør du gå efter en pude, der passer til dit barns alder og udvikling. Der er et par ting du skal overveje, når du er på udkig efter en god, første hovedpude til dit barn. 

Hvilken type pude skal du vælge til dit lille barn? 

En blød hovedpude i voksenstørrelse er ikke egnet til små børn. Her er, hvad Rikke Randrup Skåning, anbefaler dig at gå efter: 

“På et tidspunkt vil de fleste børn synes, det er rart at have en pude, de kan kramme. Jeg ville starte med at vælge en flad pude – den skal være blød, men den skal være formbar og støtte barnets nakke og rygsøjle. Det er også en god ide at sikre sig, at barnet ikke hviler skuldrene på puden, så puden skal ikke være for stor til dit barns hoved og nakke. Puden skal stoppe ved nakken. Når du putter dit barn, kan du med fordel gøre det til en vane at tjekke, at puden ligger rigtigt.” 

Så en af de ting du kan gøre, for at dit barn sover godt og sikkert, er at vente med at introducere en hovedpude til dit barn er mindst et år. Og selv derefter, bør du først give dit barn en hovedpude, hvis du fornemmer, at dit barn har brug for det for at ligge godt. På et tidspunkt vil du formentlig opleve, at dit barn begynder at ligge og kramme sin pude og nyder den støtte og tryghed, det giver.